No Dia Mundial da Saúde e da Nutrição, especialistas reforçam a importância de hábitos alimentares saudáveis para a prevenção de doenças crônicas e a redução das internações hospitalares
Foto: Lúcio Bernardo Jr/ Agência Brasília.
A alimentação equilibrada é um dos pilares fundamentais para a promoção da saúde e a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), como diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares e obesidade. Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), uma dieta saudável protege contra a desnutrição em todas as suas formas e reduz os riscos de DCNT, que estão entre as principais causas de morte no mundo.
A nutricionista do Hospital Cidade do
Sol (HSol), Maria Eduarda Estrela Campos, destaca a relevância de bons hábitos
alimentares para a prevenção de doenças: "Uma alimentação balanceada é uma
das ferramentas mais eficazes para evitar doenças e promover a saúde a longo
prazo." Ela ressalta que a inclusão de frutas, legumes, grãos integrais e
proteínas magras na dieta diária fortalece o sistema imunológico e melhora a
qualidade de vida.
Maria Eduarda ainda reforça a
importância de pequenas mudanças na rotina alimentar: "Evitar o excesso de
açúcar, sal e gorduras saturadas, além de manter uma hidratação adequada e praticar
atividades físicas regularmente, são atitudes fundamentais para prevenir
doenças crônicas e garantir mais qualidade de vida."
Outra nutricionista do HSol, Camila
Costa, complementa: "Reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados,
ricos em açúcares, gorduras saturadas e sódio, é essencial para evitar o
desenvolvimento de doenças crônicas." Deixe esse parágrafo mais fluido
Foto: Geovana Albuquerque/ Agência Brasília.
Dados recentes do Ministério da Saúde
reforçam essa perspectiva. A segunda edição do Guia Alimentar para a População
Brasileira aponta que o consumo excessivo de alimentos industrializados está
diretamente associado ao aumento dessas doenças, enquanto uma dieta baseada em
alimentos in natura ou minimamente processados contribui significativamente
para a redução desses riscos.
A disseminação de informações de qualidade
à população é um dos pilares do Instituto de Gestão Estratégica de Saúde (IgesDF).
A instituição valoriza a segurança do paciente, a eficiência no atendimento e a
melhoria contínua dos serviços prestados, sempre com foco na governança
clínica. Incentivar uma alimentação saudável é parte desse compromisso,
reduzindo a incidência de doenças e, consequentemente, a necessidade de
hospitalização.
No Distrito Federal, o Instituto desempenha
um papel essencial na promoção da saúde pública. Responsável pela administração
de unidades de referência, como o Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF),
o Hospital Regional de Santa Maria (HRSM), o Hospital Cidade do Sol (HSol) e 13
Unidades de Pronto Atendimento (UPAs), o IgesDF tem como compromisso garantir
um atendimento de qualidade, 100% pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Além
disso, a instituição investe na educação em saúde como estratégia para a
prevenção de doenças, promovendo iniciativas que incentivam hábitos saudáveis e
contribuem para a redução da demanda hospitalar.
A alimentação inteligente, nesse
contexto, é uma aliada fundamental para a promoção da saúde e o bem-estar da
população. O acesso a informações confiáveis, aliado ao suporte de instituições
comprometidas com a saúde pública, como o Iges-DF, é essencial para fortalecer
a prevenção, reduzir internações e construir uma sociedade mais saudável e com
melhor qualidade de vida.
