A sexóloga Luciane Angelo listou os principais benefícios da relação sexual matinal, como a prevenção de doenças e até a melhora no desempenho
Foto: Pedro Santos.
Algumas semanas mal começam e você já sabe que serão pesadas, com mil e uma atividades e trabalhos. O desânimo já toma conta só de saber a programação dos dias pela frente. Mas que tal deixar esses problemas um pouco de lado e se concentrar no que pode ajudá-la a ter mais pique e leveza para enfrentar o cotidiano? O sexo matinal é um ótimo remédio para isso. Abaixo, listo alguns motivos que vão te convencer a adotar a prática antes do café da manhã.
1- Melhora o humor
Durante o ato sexual, o corpo humano libera mais ocitocina, hormônio que contribui para a sensação de bem-estar, e isso ajuda, e muito, no humor pelo resto do dia.
2- Melhor desempenho
Os níveis de testosterona (hormônio importante para o desejo sexual) nos homens pela manhã é mais alto do que em outros momentos do dia. Com os níveis nas alturas, eles podem ter um desempenho melhor pela manhã.
3- Previne doenças
O sexo matinal pode funcionar como um exercício físico pela manhã dependendo de sua intensidade. Por esse motivo, começar o dia ativo pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, reduzir a pressão arterial e diminuir o risco de infarto.
4- Diminui o estresse
O sexo matinal funciona também para diminuir os níveis de estresse no organismo. Após o orgasmo, o corpo libera endorfina, hormônio responsável pela sensação de felicidade e positividade.
5- Facilita o orgasmo
Após uma noite de sono, o corpo está mais descansado e relaxado. Além disso, os níveis de adrenalina estão mais baixos nesse período, aumentando a concentração para o prazer em si.
Algumas semanas mal começam e você já sabe que serão pesadas, com mil e uma atividades e trabalhos. O desânimo já toma conta só de saber a programação dos dias pela frente. Mas que tal deixar esses problemas um pouco de lado e se concentrar no que pode ajudá-la a ter mais pique e leveza para enfrentar o cotidiano? O sexo matinal é um ótimo remédio para isso. Abaixo, listo alguns motivos que vão te convencer a adotar a prática antes do café da manhã.
1- Melhora o humor
Durante o ato sexual, o corpo humano libera mais ocitocina, hormônio que contribui para a sensação de bem-estar, e isso ajuda, e muito, no humor pelo resto do dia.
2- Melhor desempenho
Os níveis de testosterona (hormônio importante para o desejo sexual) nos homens pela manhã é mais alto do que em outros momentos do dia. Com os níveis nas alturas, eles podem ter um desempenho melhor pela manhã.
3- Previne doenças
O sexo matinal pode funcionar como um exercício físico pela manhã dependendo de sua intensidade. Por esse motivo, começar o dia ativo pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, reduzir a pressão arterial e diminuir o risco de infarto.
4- Diminui o estresse
O sexo matinal funciona também para diminuir os níveis de estresse no organismo. Após o orgasmo, o corpo libera endorfina, hormônio responsável pela sensação de felicidade e positividade.
5- Facilita o orgasmo
Após uma noite de sono, o corpo está mais descansado e relaxado. Além disso, os níveis de adrenalina estão mais baixos nesse período, aumentando a concentração para o prazer em si.
